MEIN NEUSTART ERNÄHRUNG
Deine Reise zu einem gesünderen Lebensstil beginnt jetzt!
✔️ Mehr Energie - durch entzündungshemmende Ernährung
✔️ Mehr Zeit - durch einfaches Mealprepping
✔️ Mehr Spaß - durch Vertrauen in Dich und Deinen Körper
Ernährung umstellen
Du willst dich gesund ernähren? Trotzdem scheitert es immer wieder?
Ich begleite dich auf deinem Weg. So schaffst auch du die Umstellung!
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Gesund ernähren
Gesundes Essen schmeckt lecker. Es bedeutet keinen Verzicht und macht Spaß.
Also, worauf wartest du?
Also, worauf wartest du?
Entzündungen reduzieren
Wie beeinflusst deine Ernährung Entzündungen?
Das erkläre ich dir Schritt für Schritt. So kommst du in gesunde und entzündungsfreie Routinen.
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Starte noch heute deine Transformation!
Klicke hier, um Zugang zu meinem einzigartigen Onlinekurs zu erhalten.
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Ernährungswissen
Die Grundlagen für eine gesunde Ernährung und die Bekämpfung von Entzündungen.
Mentales Training
Strategien, um dein Denken auf Erfolg zu programmieren.
Tägliche Hilfen
Praktische Übungen für eine einfache Integration in deinen Alltag.
Das sagen zufriedene Kunden zum Kurs:
Über mich
Mein Name ist Julia, und ich habe fast 30 Jahre lang gegen rheumatoide Arthritis, immer wiederkehrende Entzündungen und Schmerzen in all meinen Gelenken gekämpft. Doch durch eine gezielte Umstellung meiner Ernährung konnte ich Schmerzen und Medikamente hinter mir lassen und endlich frei von Beschwerden leben. Jetzt möchte ich mein Wissen mit dir teilen, um auch dein Leben zu verändern!
Brauchst du noch mehr Informationen?
Schau dir hier die häufigsten Fragen an
Wie lange dauert der Kurs?
Der Kurs wird insgesamt 5 Wochen dauern. 5 Wochen, in denen ich dich bei der Entwicklung einer neuen gesunden Lebensweise und Ernährung unterstütze, sodass du nie auf dich alleingestellt bist.
Ich habe nicht so viel Zeit, kann ich den Kurs trotzdem machen?
Jede Woche besteht aus einigen kleinen Videos für Input plus Aufgaben, damit du in die Umsetzung kommst. Natürlich kann es sein, dass ein Einkauf für ein gesundes Gericht mal etwas länger braucht. Vielleicht kannst du das mit deinem normalen Einkauf aber verbinden oder nutzt z.B. die Mittagspause. Alles in allem handelt es sich um kurze Sequenzen, die dich pro Tag nicht mehr als 30 Minuten kosten.
Ich kenne mich mit Ernährung schon super aus, ist das trotzdem was für mich?
Die Grundlagen von Ernährung zu beherrschen ist schonmal super, dann können wir gleich tiefer in das Thema einsteigen. Natürlich gibt es im Kurs auch einige Basics, da am Ende alle auf dem gleichen Stand sein sollen, allerdings führt gerade das Wissen im Bezug auf die ganzheitliche entzündungshemmende Lebensweise und Ernährung deutlich weiter und soll dir vor allem dabei helfen, in die Umsetzung zu kommen.
Ich esse vegan/vegetarisch, geht das auch?
Viele meiner Rezepte sind sowieso vegetarisch oder sogar vegan und enthalten sonst in den Rezeptangaben immer Alternativen wie bspw. Milchalternativen, sodass du mit jeder Ernährungsweise frei auswählen kannst, wie du das Rezept gestalten möchtest.
Was kostet der Kurs?
Der Kurs wird dich 199€ kosten, das klingt erstmal viel. Deshalb brechen wir das mal herunter. Du bekommst 5 Wochen von mir Input, was ungefähr 5,60€ pro Tag entspricht, also teilweise weniger als ein Kaffee am Morgen. Zusätzlich finde ich persönlich, dass man für seine Gesundheit selbst niemals sparen sollte. Shoppen für Klamotten geht man immer oder auswärts essen, aber oft wird eben an der eigenen Gesundheit gespart und das sollte nicht der Fall sein.
Was, wenn ich nicht zufrieden bin?
Wenn du nach 2 Wochen merkst, dass du überhaupt nicht mit dem Kurs klarkommst, vielleicht doch zu wenig Zeit hast oder andere Dinge auftreten, die dich an der Teilnahme hindern, dann gibt es von mir das volle Geld zurück.
Ist der Kurs auch was für Anfänger?
Die Einheiten des Kurses bauen aufeinander auf und steigern sich vom Wissen her jede Woche. Das heißt, es werden auch die Basics behandelt, damit jeder von Anfang an auf dem gleichen Stand ist.
Woher weiß ich, dass das auch bei mir funktioniert?
Eine Garantie, dass meine antientzündliche Ernährung genauso gut bei dir funktioniert, kann ich dir natürlich nicht geben, da jeder Körper individuell ist. Allerdings habe ich mittlerweile durch meine Beratung und auch meinen Erfolg auf Instagram von sehr vielen Menschen die Rückmeldung erhalten, dass es ihnen dank meiner Rezepte gelungen ist, eine entzündungshemmende Ernährung in den Alltag zu integrieren.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Onlinekurs gekommen?
Genau jetzt. Wenn du in dir den Wunsch gefunden hast, etwas zu ändern, dann kann ich dir meinen Onlinekurs empfehlen. Und wenn dieser Wunsch im Verlauf ins Wanken gerät oder du unsicher wirst, dann habe ich für dich einige Strategien, um weiterhin durchzuhalten.
Welchen Benefit bietet mir der Onlinekurs, wenn ich deine Rezepte von Instagram schon kenne?
In meinem Onlinekurs erhältst du nicht nur die Rezepte, sondern auch tieferen Einblick, wie eine gesunde und entzündungshemmende Ernährung funktioniert. Außerdem kommst du mit mir schrittweise zur Umsetzung und lernst, wie du nicht nur ab und an auf deine Ernährung achtest, sondern dich nachhaltig damit beschäftigst.
Kann man mit deinem Kurs auch abnehmen?
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat ganz oft auch als Folge ein gesundes Gewicht und kann das Abnehmen unterstützen. Außerdem gibt’s im Onlienkurs auch Basics zur Ernährung und Strategien, wie du eine gesunde Ernährung langfristig in deinem Alltag umsetzt. Deshalb kann ich dir dien Onlinekurs auch zum Abnehmen ans Herz legen.